Blog als Burnout-Prävention getaggt

Die Anforderungen an Mitarbeitende in Büroberufen waren nie höher – und nie diffuser. Zwischen Mails, Meetings und Multitasking soll man gleichzeitig effizient, empathisch und innovativ sein. Doch was passiert, wenn innere Belastung zur neuen Normalität wird? Wenn Zeitdruck, ständige Erreichbarkeit ...

Weniger Stress im Alltag: Warum kleine Schritte die größte Wirkung zeigen

Stress ist allgegenwärtig – aber er muss kein Dauerzustand sein.

Viele Menschen hetzen von Termin zu Termin, reagieren statt zu agieren und haben das Gefühl, kaum noch Luft zum Durchatmen zu haben. Das Fatale: Oft bemerken wir d...