Stressfrei Arbeiten - Konkrete Tipps und Tricks
Kaum ist das erste Buch draußen, steht auch schon das Zweite in den Startlöchern und wird am 16.03. in den Handel kommen.
Diesmal ist es kein Buch zum entspannt am Strand lesen oder abends vor dem Kamin. Es ist ein Buch für die Arbeit!
In diesem Buch gibt es Tipps und Tricks rund um die stressfreie Arbeit.
- Wie gehst du richtig mit den Mails um?
- Welcher WERT liegt eigentlich in den Pausen?
- Nachfassen... ein weitgehend unterschätztes Prinzip ordentlicher Arbeit.
- Und das Herzstück: Aufgabenmanagement!
Denn dein Posteingang und deine Zettelchen sind leider nicht das, was dein Hirn braucht um leistungsfähig und zielfühernd arbeiten zu können. Auch wenn es sich gut anfühlt - da geht noch mehr!
Das Problem an "Stressfreier Arbeit" ist, dass wir uns gar nicht mehr vorstellen können, wie es wäre, mit weniger Stress zu leben und zu arbeiten. Denn Stress ist in den vergangenen Jahren dazu gekommen, wie die Kilos auf die Rippen. Stück für Stück - bis du dich eines Tages fragst "Wie bin ich denn hierhin gekommen?"
Zuerst waren es nur die Mails, die dazu gekommen sind. Doch zwischenzeitlich bestimmen diverse Messenger-Dienste unseren Arbeitsalltag - und das Privatleben. Während wir früher bei der Arbeit "abschalten" konnten vom Privatleben, ist es heute ständiger Begleiter. Die News aus der Welt? Ständig abrufbar und per PopUp auf dem Handy. Neues aus dem Freundeskreis? PLING - eine Nachricht. Und wie stehst du eigentlich in der Welt da? Der Vergleich mit anderen, ein ständiger subtiler (oder weniger subtiler) Faktor gesunden Lebens.
Stress gehörte zwar schon immer ein wenig zur Arbeit dazu, wir haben in den letzten 3 Jahrzehnten aber die Kontrolle darüber verloren. Darüber, wie es sich wirklich anfühlt, mal stressfrei, konzentriert und strukturiert arbeiten zu können.
Genau darum geht es in dem Buch - endlich wieder zurück zur eigentlichen Arbeit. Fokussiert, Konzentriert.
Ab 16.03. im Handel erhältlich ;)